Blanka
Makoňová

Low Carb dýňový koláč

Low Carb dýňový koláč

od | Zář 5, 2023 | Low-Carb recepty

LowCarb dýňový koláč inspirovaný receptem z webu ketodietapp. Nedržela jsem se receptu přesně, ale vyšlo to parádně a tento koláč je u nás oblíbený celý podzim.     Suroviny na korpus:  200g neloupaných mandlí  30g lněného semínka 1 lžička xylitolu (upravte...
Sýrový Low Carb chleba

Sýrový Low Carb chleba

od | Kvě 5, 2022 | Jak na Low-Carb, Low-Carb recepty

Dneska přidávám recept na jeden z mých oblíbených Low Carb chlebů. Po vychladnutí má dobrou strukturu, není mokrý, není vatový ani houbovitý (jak často Low Carb pečivo bývá).  Psyllium v chlebu podle mě není skoro cítít, ale pokud ho nemáte rádi, je možné,...
Brokolicový chleba

Brokolicový chleba

od | Říj 7, 2021 | Low-Carb recepty, Zdravě

Variabilní recept, který můžete obměňovat, přidat různé druhy sýrů, bylinky, koření. Upéct v tenké vrstvě nebo jako nákyp. Pokaždé to bude trochu jiné.  Nakrájené na plátky můžete zamrazit, opéct v toustovači, obložit šunkou, vajíčkem, sýrem, zeleninou,...
Sýrovovo -semínkové krekry

Sýrovovo -semínkové krekry

od | Dub 16, 2021 | Low-Carb recepty

Suroviny: 210g tvrdého sýra 1 vejce15g lněných semínek čerstvě umletých15g celých slunečnicových semínek lžička sezamových semínek nebo máku na dochucenísůl podle potřeby a slanosti sýrakoření nebo bylinky podle chuti – sušený česnek, sušená cibule, mletá...
Slaný koláč s kapustou

Slaný koláč s kapustou

od | Bře 12, 2021 | Low-Carb recepty

Jedno z těch jídel, která můžete neustále obměňovat, upéct s korpusem nebo bez, měnit sýry, přidat šunku, slaninu, houby, sušená rajčata, olivy, semínka nebo bylinky… Pokaždé to může být trochu jiné.  Je to jídlo, které chutná dobře teplé i studené. Můžete...