Zatočte se závislostí na sacharidech
Přihlaste se na e-mailový kurz, kdy se za 5 dní naučíte základy nízkosacharidového stravování. Každý den obdržíte informace o tom, jak začít s Low-Carb (nízkosacharidovým) stravováním. To celé zdarma!
Služby & produkty
ONLINE setkání
Nevíte, co jíst, zakazujete si jídlo, nutíte se jíst zdravě, ale nemáte žádné výsledky?
Nechápete, co děláte špatně? A když už máte pocit, že jíte lépe, nakonec stejně vyjíte celou lednici?
Najdeme, v čem je zakopaný pes. Je to v hlavě nebo v jídelníčku? Nasměruju vás a ukážu první kroky.
Intenzivní program
Individuální interzivní spolupráce, kdy jsme spolu denně v kontaktu.
Vhodné, pokud potřebujete změnit jídelníček a zároveň zapracovat na vztahu k jídlu, vyřešit emoční přejídání.
Naučíte se řešit náročné situace jinak než jídlem.
E-book Low-Carb krok za krokem
Chcete jíst méně sacharidů, ale nevíte, jak začít, co vlastně jíst, čím nahradit klasické přílohy a pečivo? Bojíte se, že vám budou chybět důležité živiny?
V tomto e-booku najdete vše, abyste mohla začít a našli způsob stravování, jaký vás bude bavit a u kterého vydržíte dlouhodobě.
Reference
„Jsem moc ráda, že jsem si konzultaci s paní Blankou dovolila, nemám peněz nazbyt, ale vyplatilo se. Ujasnila jsem si chyby, které jsem dělala a pochopila, co musím změnit. Taky mi to dalo novou chuť stravu si upravit a hlídat, co jím. Určitě tě to stálo za to. Děkuji.“
Renáta Sýkorová, 56 let
O mně
Jsem výživová poradkyně a terapeutka EFT a pomáhám ženám zvládnout závislost na cukru a zajídání problémů, nespokojenosti nebo stresu jídlem.
Když tělu i duši dáte, co potřebují, nemusíte zajídat nespokojenost a negativní emoce sladkostmi a jídlem. Naučíte se mít ráda jídlo, sama sebe i své tělo.
Mohlo by vás zajímat…
Emoční přejídání
Recepty
Zdravě