O mně

Ráda vám pomůžu vystoupit z kruhu diet, hladovění a přejídání. 

Pomůžu vám (znovu) najít radost v jídle a přijmout svou postavu, zbavit se závislosti na jídle a cukru a dosáhout své optimální váhy a spokojenosti se svým tělem.

Sama jsem od dětství nadšenec do zdravé výživy a zároveň patřím k těm, kdo mají sklony zajídat nervozitu, stres, nespokojenost, nudu a další emoce, jídlem.

Už několik let jsem LC a ještě déle objevuji techniky, které pomáhají zpracovat

Zajímají mě lidské příběhy a baví mě rozkrývat vzorce, které vedou mé klientky k přejídání a nespokojenosti sama se sebou.

Miluji zdravou výživu a o zdravém jídle vím (skoro) vše, co je možné v současnosti vědět.

Nemusíte se snažit zorientovat ve spleti nejrůznějších – a často protichůdných informacích o zdravé výživě.

Nastudovala jsem to za vás a dokážu vám poradit to nejvhodnější pro vás.

Vidím věci v souvislostech a vím, že tělesné zdraví a fyzično úzce souvisí s psychikou.

Sleduji oficiální výživová doporučení, ale zároveň mě baví alternativní výživové směry.

Umím vyhodnotit nejrůznější výživová doporučení, dát si různorodé informace do kontextu a vytáhnout to podstatné.

Vím, že není jediná správná cesta pro všechny a dokážu vybrat, co je pro mou klientku nejlepší a nejvhodnější cesta pro mou klientku v tuto chvíli.

Můžete si vybrat, jestli se mnou chcete pracovat individuálně a nebo využít některý z mých on-line produktů.

V obou případech si ušetříte spoustu času a zkoušení, co vám funguje a co ne.

Ať už si vyberete online produkt nebo individuální konzultace, ušetříte si čas a snadněji dosáhnete svého cíle.

Více o mém vzdělání a zkušenostech si přečtěte zde.

O mně v číslech:

12 let zkušeností s poradenstvím v oblasti zdravého životního stylu

100+ individuálních konzultací

1000+ prodaných on-line produktů a kurzů

Proč LC vyhovuje mně? A jaké přínosy by mohl mít pro vás?

  • Nejsem po jídle unavená.
  • Mám celkově mnohem více energie.
  • Nemám propady nálad a vlčí hlad – pocit, že se musím okamžitě najíst a mizernou náladu, když mám hlad.
  • Zlepšilo se mi trávení – zmizelo nadýmání, pocit plného a nafouklého břicha.
  • Zmizela chuť na sladké.
  • Zmizela intolerance mléčných výrobků – dříve mi mléčné výrobky nedělaly dobře, nyní je jím bez problémů.
  • Mnohem déle vydržím bez jídla, nepotřebuji řešit žádné svačiny. Když někam jdu, najím se dobře ráno a pak až večer, když se vrátím domů.
  • Stačí mi jíst 2x -3x denně, ale můžu se najíst pořádně a dosyta – uždibování mini porcí 6x denně není nic pro mne.
  • Jídlo si užívám, ale nejsem na něm závislá a není středobodem mého světa.
  • Zbavila jsem se tuku hlavně v oblasti pasu, kde se mě držel jako klíště a běžná zdravá strava mi s tím nepomohla.

Pokud chcete začít s LC stravováním, připravila jsem pro vás e-mailový kurz Základy LC za 5 dní. Najdete ho zde.

Chcete být v kontaktu? Přidejte se k nám do skupiny na facebooku Low-Carb snadno a jednoduše