Zajídám samotu

Úno 23, 2023 | Emoční přejídání

Jím vždycky, když jsem doma sama.

Simona nesnášela zůstat večer sama doma.  Věděla, co přijde.

Jakmile děti usnuly a manžel byl někde pryč, vrhla se na skříńku se sladkostma. Sladkosti patřily dětem Simona si pro sebe nic sladkého nekupovala, protože to nechtěla  jíst.

Když zůstala večer sama doma, padla na ní podivná tíseň.  A nutkavá chuť jíst. Skříňka se sladkostma tak lákala.

Přece nesní dětem jejich sladkosti!

No dobře, tak jen pár gumových medvídků, to děti nepoznají… tak ještě tu mléčnou čokoládu… koupí ji hned zítra a nenápadně ji tam vrátí. Nikdo nic nepozná. No jo, snědla čokoládu a ještě balík sušenek. A nakonec to zajedla fidorkou.

O moc líp jí nebylo.

Cítila pořád tu divnou tíseň, jenže teď ji přikryl pocit studu
a ponížení.

Jak hluboko klesla, že tajně ujídá dětem sladkosti?

Společně jsme našly, proč nesnáší být sama doma. Jako dítě vyrůstala s maminkou a ta chodila na noční a Simona zůstávala jako dítě sama doma. Tak to tenkrát bylo.

Dělala, že to zvládá, aby mamince nepřidělávala starosti. Jenže se bála a připadala si strašně sama a opuštěná.

Je jedno, proč vlastně jíte a s čím to má souvislost. A jídlo vám s tím fakt nepomůže. Nebo jen na chvilku. Než přijdou výčitky a špatný pocit ze sebe.

Trápí vás nějaký podobný vzorec s jídlem? Nemusíte se s ním trápit, podíváme se, co je za tím, společně to rozmotáme a naučíte se podobné situace řešit jinak než jídlem.

Chcete si vyzkoušet, jak pracuju? Zvu vás na seznamovací online 20minutovku, která je zdarma. 

 

 

Mohlo by vás také zajímat…

Uklidňuju se jídlem

Uklidňuju se jídlem

ZAJÍDÁTE NERVOZITU JÍDLEM? Pořád si přehráváte v hlavě situaci, které se stala včera v práci, nemůžete se těch myšlenek zbavit?   Proč vám to vlastně ta kolegyně řekla? A co neměla jste reagovat jinak? Proč jste se nedokázala ohradit? Co po vás vlastně chce?   Honí se...

pokračovat ve čtení