Zatočte se závislostí na sacharidech

Přihlaste se na e-mailový kurz, kdy se za 5 dní naučíte základy nízkosacharidového stravování. 

Blog

Zdravě

Letní pití bez cukru

Letní pití bez cukru

Čistá voda už vás nudí? Nebo vám nechutná? Rádi byste si alespoň občas dali na osvěžení něco zajímavějšího než jen vodu s citronem? Mám pro vás několik tipů. Ochucené vody Vodu můžete ochutit nejrůznějšími bylinkami, (nízkosacharidovým nebo jiným) ovocem, okurkou a...

pokračovat ve čtení
Vývar – elixír mládí za pár korun

Vývar – elixír mládí za pár korun

Nedávno mi známá vykládala o doplňku stravy, který bere - kolagenové tablety. Je to dobré na klouby i na pevnější pleť. Básnila o tomto zázraku a říkala, že stojí sice spoustu peněz, ale že je ráda za takový zázrak vydá. Kolagen je bílkovina, která tvoří vazivová...

pokračovat ve čtení

Je Low-Carb pro každého?

 V poslední době je nízkosacharidové (Low-Carb nebo Keto) stravování dost populární. Ať už chcete zhubnout nebo dostat pod kontrolu závislost na jídle a sacharidech, je to jedna z možností, která vám může pomoct dostat se do cíle. V tomto článku jsem shrnula výhody i...

pokračovat ve čtení