Blanka
Makoňová

Low Carb dýňový koláč

Low Carb dýňový koláč

od | Zář 5, 2023 | Low-Carb recepty

LowCarb dýňový koláč inspirovaný receptem z webu ketodietapp. Nedržela jsem se receptu přesně, ale vyšlo to parádně a tento koláč je u nás oblíbený celý podzim.     Suroviny na korpus:  200g neloupaných mandlí  30g lněného semínka 1 lžička xylitolu (upravte...
Jídlo jako droga

Jídlo jako droga

od | Dub 12, 2023 | Emoční přejídání

Jídlo jako droga? Možná vám to připadá přehnané, ale některé mé klientky to tak cítí. Zrovna včera mi řekla jedna paní, se kterou jsem se potkala:Jídlo je pro mě jako droga. Jenže na rozdíl od alkoholu nemůžu jídlo vyřadit ze svého života. A já jí rozumím. Vím, jak se...
Zajídám samotu

Zajídám samotu

od | Úno 23, 2023 | Emoční přejídání

Jím vždycky, když jsem doma sama. Simona nesnášela zůstat večer sama doma.  Věděla, co přijde. Jakmile děti usnuly a manžel byl někde pryč, vrhla se na skříńku se sladkostma. Sladkosti patřily dětem. Simona si pro sebe nic sladkého nekupovala, protože to nechtěla ...
Dojíte vše, co máte na talíři?

Dojíte vše, co máte na talíři?

od | Lis 14, 2022 | Emoční přejídání

Máte s jídlem spojené nějaké zvyky, které nedokážete zvládnout silou vůle? Chcete to dělat jinak, ale vždycky stejně skončíte ve svých obvyklých kolejích?  Já takových věcí měla spoustu a další objevuju spolu s mými klientkami.  🍮 Musím dojíst všechno, co je...
Jaké jídlo vrátí do dětství vás?

Jaké jídlo vrátí do dětství vás?

od | Srp 26, 2022 | Emoční přejídání

Máte nějaké jídlo, které vás spolehlivě vrátí do dětství?  Já to takhle mám. Borůvkové knedlíky mi připomínají prázdniny na chatě, chleba s máslem mi připomene sobotní výlety s dědou a babičkou, makový koláč jsou návštěvy u mojí oblíbené tety.  s ní   Petra...