Blanka
Makoňová

Květákové „rizoto“ s krůtím masem

Květákové „rizoto“ s krůtím masem

od | Srp 4, 2019 | Low-Carb recepty

Květák se dá v LC  dobře použít jako příloha, třeba jako květákové pyré a nebo jako „rýže“. Dají se s něj udělat různé placky, základ na pizzu nebo ho zapéct v nejrůznějších kombinacích. Dneska si uvaříme květákové „rizoto“. Je...
Květáková polévka se sýrem

Květáková polévka se sýrem

od | Lis 5, 2018 | Low-Carb recepty

Letos v létě byl květák téměř nedostatkové zboží, zato teď je všude květáku spousta a za mnohem lepší ceny než v létě, tak  využívám poslední možnosti si ho užít. Takže je u nás teď květák téměř denně.  Dneska si uvaříme sytou Low-Carb ...
Květákové muffiny

Květákové muffiny

od | Říj 19, 2018 | Low-Carb recepty

Recept na jednoduchou a rychlou večeři. A pokud něco zbyde, můžete si to sníst ráno k snídani. Muffiny jsou dobré studené i teplé. U nás teda byly děti nejdřív zklamané, že muffiny jsou slané, ale nakonec každý snědl několik muffinů. Recept můžete obměňovat podle...
Květákové „halušky“ s brynzou

Květákové „halušky“ s brynzou

od | Srp 1, 2018 | Low-Carb recepty

Pokud se vám někdy zasteskne po haluškách s brynzou, vyzkoušejte tuto Low-Carb variantu.  Brambory ani mouka do nízkosacharidového stravování nepatří, ale květák svou konzistencí i chutí halušky trochu připomíná. Zde máte květákové halušky tak, jak je vařím...
Candát na másle a květáková kaše

Candát na másle a květáková kaše

od | Čvc 31, 2018 | Low-Carb recepty

Pokud máte rádi ryby, vyzkoušejte tohle jednoduché a rychlé jídlo. Ryby jsou zdravé a květáková kaše je snad ještě lepší než ta bramborová. Suroviny (1 porce): Čtvrtka menšího květáku 30 -50 ml smetany ke šlehání 1 lžíce másla sůl, muškátový oříšek 150g čerstvého...