Blanka
Makoňová

Může za to váš vztah k jídlu nebo jídelníček?

Celý život nejste spokojená se svým tělem, držíte diety, přečetla jste toho o hubnutí spoustu a vyzkoušela jste na sobě  všechno?  

Ale pořád nejste se svou postavou spokojená a řešíte kila navíc.  

Obviňujete se ze slabé vůle, máte na sebe vztek, připadáte si  neschopná, protože nedokážete dostat jídlo a váhu pod kontrolu. 

Ale není to vaše vina. 

Hubnutí není o silné vůli, ale o emocích, které v nás jídlo vyvolává a o emočních vazbách, které          s jídlem máme. 

Emoce jsou silnější než ta nejsilnější vůle. 

Otestujte se, jak jste na tom se vztahem k jídlu právě vy.