Blanka
Makoňová

Jídlo jako droga

Jídlo jako droga

od | Dub 12, 2023 | Emoční přejídání

Jídlo jako droga? Možná vám to připadá přehnané, ale některé mé klientky to tak cítí. Zrovna včera mi řekla jedna paní, se kterou jsem se potkala:Jídlo je pro mě jako droga. Jenže na rozdíl od alkoholu nemůžu jídlo vyřadit ze svého života. A já jí rozumím. Vím, jak se...
Jaké jídlo vrátí do dětství vás?

Jaké jídlo vrátí do dětství vás?

od | Srp 26, 2022 | Emoční přejídání

Máte nějaké jídlo, které vás spolehlivě vrátí do dětství?  Já to takhle mám. Borůvkové knedlíky mi připomínají prázdniny na chatě, chleba s máslem mi připomene sobotní výlety s dědou a babičkou, makový koláč jsou návštěvy u mojí oblíbené tety.  s ní   Petra...
Ať dělám, co dělám, nikdy to není dost

Ať dělám, co dělám, nikdy to není dost

od | Čvn 30, 2022 | Emoční přejídání

Ať dělám, co dělám, nikdy to není dost (dobrý, oceňovaný… )   Vysvědčení se na nás valí ze všech stran a tak tomu neuniknete, ani když nemáte školní děti. Je to jedna z těch událostí, které vytahují stará traumátka (a někdy pořádně zakutaná traumata).  ...
Strach vydržet chvíli bez jídla

Strach vydržet chvíli bez jídla

od | Čvn 23, 2022 | Emoční přejídání

BYCH NEUMŘELA HLADY, KDYŽ VYNECHÁM JÍDLO! Možná si teď říkáte, co to je za blbost. Jasně, že nikdo neumře hlady, když vynechá svačinu nebo večeři. Ale zrovna dneska jsem na to narazila s jednou ženou a není jediná, kdo to v sobě má. STRACH NAJÍST SE MÁLO....
Pomoc, selhala jsem. Co mám dělat?

Pomoc, selhala jsem. Co mám dělat?

od | Dub 21, 2022 | Emoční přejídání

Na nápad napsat tento příspěvěk mě inspirovaly časté dotazy vás, kdo jste se pustili do low-carb (nízkosacharidového stylu stravování) a z nějakého důvodu jste nevydrželi a přejedli sacharidy. Ale vlastně se to týká všech, kdo si z nejrůznějších důvodů...