Blanka
Makoňová

Rychlá snídaně z cukety

Rychlá snídaně z cukety

od | Srp 21, 2018 | Low-Carb recepty

K létu patří cukety. Cukety se výborně hodí do Low-Carb stravování.  A tak teď přidávám jednu super rychlovku, kterou si dělám dost často k snídani, ale vlastně se hodí i jako večeře nebo oběd. Cuketu použijte raději menší, která je pevná a nemá ještě skoro...
Krůtí maso se zeleninou

Krůtí maso se zeleninou

od | Srp 5, 2018 | Low-Carb recepty

Arašídy jsou trochu ošemetná potravina. Někteří tvrdí, že do low carb nepatří (jedná se o luštěninu), ale mají málo sacharidů a nízký glykemický index. Můj názor je, že občasné použití v menším množství je ok. Pokud arašídy jíst nechcete, můžete je vynechat nebo...
Low Carb cuketová nádivka

Low Carb cuketová nádivka

od | Čvc 17, 2018 | Low-Carb recepty

Suroviny: 800g cukety nastouhavé na jemno 4 vejce 200g tvrdého sýra 45% (eidam, gouda, chedar) 1 lžička soli pepř bylinky – petrželka, pažitka, libeček apod. 4 stroužky česneku 2 lžíce olivového oleje Postup:  Cuketu nastrouhejte na jemno, osolte a nechte...