Blanka
Makoňová

Brokolicové placky se sýrem

Brokolicové placky se sýrem

od | Srp 16, 2018 | Low-Carb recepty

Úplně jednoduché a rychlé placky. Můžete si vyhrát se sýrem, který do nich přidáte. Vyzkoušejte přidat různé bylinky a koření. Suroviny: 500 g brokolice 150g tvrdého sýru (cheddar, eidam) 1 vejce 2 lžíce mletého lněného semínka (lze nahradit psyliem, mletou slunečnicí...
Krůtí maso se zeleninou

Krůtí maso se zeleninou

od | Srp 5, 2018 | Low-Carb recepty

Arašídy jsou trochu ošemetná potravina. Někteří tvrdí, že do low carb nepatří (jedná se o luštěninu), ale mají málo sacharidů a nízký glykemický index. Můj názor je, že občasné použití v menším množství je ok. Pokud arašídy jíst nechcete, můžete je vynechat nebo...