Low-Carb

Pizza rolky

Blanka MakoňováJsem výživový poradce a terapeut EFT a pomáhám ženám vyřešit závislost na jídle a na sacharidech a dosáhnout spokojenosti se svým tělem. www.blankamakonova.cz

Low-Carb sladidla

Čím sladit LC dezerty? Plusy a mínusy LC sladidel. LC sladidla mají nízký glykemický index a nízký nebo dokonce minimální obsah sacharidů. Zní to dobře.  Jenže … je v tom i háček.  Všechna tato povolená sladidla… Číst dále »Low-Carb sladidla

Je Low-Carb pro každého?

Váháte, jestli se pustit do Low-Carb (nízkosacharidového) stravování? V tomto článku jsem shrnula výhody i nevýhody toho stravování i to, proč to vyhovuje mně. Nejprve výhody, které stravování LC přináší: Můžete jíst do sytosti, nebudete… Číst dále »Je Low-Carb pro každého?